行政拘留和拘役的区别是：
1、性质不同，拘役是刑罚方法，行政拘留属于治安行政处罚；
2、适用的对象不同，拘役适用于犯罪分子，行政拘留适用于违反治安管、，尚未达到犯罪程度的行为人；
3、适用的机关不同，拘役由法院适用，行政拘留则由公安机关。
【法律依据】
《刑法》第四十二条，拘役的期限为1个月以上6个月以下。拘役的刑期从判决之日起计算。判决以前先行羁押的，羁押1日折抵刑期1日。
