海钓钓饵中使用最多的是真饵，又称原生饵，其中的沙蚕更是钓友们的首选。它针对性﹑适口性均符合近岸栖息鱼种的“饮食习惯”，钓效极佳，故又享有海钓“万能饵”之美誉。
沙蚕的种类很多，常见常用的有岩虫﹑红沙蚕﹑管沙蚕﹑青沙蚕和寄生沙蚕等。从品质上区分，岩虫﹑红沙蚕当仁不让属精品钓饵；管沙蚕﹑青沙蚕次之，屈居第二；至于寄生沙蚕，如果不是遭受“无米之炊”，相信很少有钓友去选择它。主要的原因是在岸边浅水区垂钓难以诱鱼，钓效自然也就比使用前几种钓饵要糟糕了许多。
