1、登陆QQ，打开QQ主菜单。
2、工具项下，点击数据导入工具。
3、点击聊天记录，下一步，从指定文件导入。
4、文件一般存储位置为QQ软件的安装盘。
5、选择消息记录开始导入。
6、完成之后，恢复聊天记录。
