适合团队拓展的活动有哪些

1、信任的抱抱：每个队员要从一个高台上以背部向后倒下，而其他队员要负责伸手抱住倒下的队员以保护他。其主要作用是可以培养队员之间的相互信任从而引导队员学会换位思考，如果我们不学会相互信任那么我们就会在倒下的时候缺乏安全感而感到害怕。

2、齐眉棒：是指全体队员分为两队相对而立，所有队员共同用手指将一根棒子放到地上，如果在活动进行中有队员手指离开棒子则此次游戏失败。这是一个考察团队是否同心协力的活动，要知道当团队遇到困难或者出现问题时很多队员的第一反应就是指出别人的不足，很少有人发现自己的缺点