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一碗小米粥是多少克
来源:百科科普帮
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3.37W 次
一碗小米粥15克。小米粥是健康食品。能熬成风味各异的
营养
品。不过小米和其它谷物一样
蛋白质
中赖氨酸过低,可以在粥中搭配
红薯
、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。
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一碗
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