用什么洗头去头皮屑

去头皮屑可以采用复方酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂。二硫化硒洗剂可以抑制糠秕孢子菌生长，使头皮屑减少。但要注意，不是完全杀死糠秕孢子菌，因为菌是与人共生状态。

在头皮出油还有一定温度，温暖不通风情况下真菌很容易生长繁殖。洗发水有抑制作用，尤其是二硫化硒，浓度高一点抑制孢子菌更强，可以起到抗生素作用。

对于一些顽固的头皮屑较多的患者，可以使用抗真菌的药物，比如抗真菌的酮康唑配成洗发水，既可以预防和杀死孢子菌，并且不会全身吸收，没有严重的副作用。

要注意饮食上要以清淡为主，不要吃油腻煎炸刺激性的食物。保持良好的心态，不要精神压力过大，还要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜和劳累过度。