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多少岁后需要保养颈部

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多少岁后需要保养颈部

从20岁左右就该开始保养颈部，减少疲劳的时间是颈椎保养的最重要的基本因素。

颈部的上界为下颌骨下缘、下颌支后缘、乳突和枕外隆突的连线，下界即胸骨上缘、锁骨、肩峰和第七颈椎棘突间的连线。

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#保养 #多少岁 #颈部

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