当前位置:百科科普帮 > 经验 > 太极拳的手型 这要就是这几种
手机版

太极拳的手型 这要就是这几种

来源:百科科普帮 阅读:2.98W 次

太极拳的手型 这要就是这几种

1、太极拳的手型分掌,拳,钩三种,套路内以掌法为主。

2、掌有广狭二义:广义的掌是指全手而言,只要手指伸开即称为掌;狭义的掌就是腕关节以前,小指底节以后,手的外缘肌肉较多的部分。

3、拳为四指靠拢卷屈,拇指横于食指及中指的第二节指骨上。如果以医病为目的,拳一般宜松握;如果练习刚性发劲的太极拳,则握拳宜时松时紧,发力到达终点的刹那间应将拳急速握紧,随即迅速松开成松握拳状态。当拳伸出时拳与前臂成直线,不可向外(或向内)扭曲,如向外(或向内)扭曲,会使腕部紧张,妨碍气血畅通。

4、钩有两种:一种是拇指指尖与食指,小指的指尖相对,然后中指无名指与之靠拢;另一种是五指指尖相对靠拢。这两种作法均可,不过应该注意五指靠拢需要自然,腕关节放松,全手自然下垂。

本文链接:https://www.bkkpb.com/jybk/4xm0vx.html

Copyright © 2024. 百科科普帮 All right reserved. 黑ICP备20186528号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。