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人一顿饭要摄入多少能量
来源:百科科普帮
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一顿饭有1200—1800千卡,这是一个成年人每天必须摄入的能量。人的
身体
在休息时是需要耗费能量的,也就是
营养
学中讲的基础代谢。这部分能量主要是用来维持大脑、肌肉和内脏器官的需要。
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一顿饭
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