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为什么烤红薯和蒸红薯热量不一样

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为什么烤红薯和蒸红薯热量不一样

烤红薯和蒸红薯热量不一样是因为烤红薯会比蒸红薯甜的多，因为糖的浓度增加了。蒸红薯，会增加红薯中的水分，糖分会被稀释，热量并不到。而烤红薯就不一样了，红薯中的水分会蒸发，糖分会浓缩.

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#烤红薯 #红薯

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