红薏米芡实茶一天喝一次，红薏米芡实茶的功效是健脾利湿，能补肾固涩，对于脾虚、肾虚、泄泻、痹症、腿肿的人有比较好的调理作用，并且还能美容养颜。
红薏仁也称为薏米，富含薏仁脂、淀粉、蛋白质以及、维生素等，有丰富的营养，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
