社保包括了：养老、医疗、工伤、生育、失业这五大险种。
连续缴纳：中间不间断交费15年。
累计缴纳：可以断断续续的交，加起来够15年。
法律依据：《社会保险法》的规定，到达国家法定退休年龄，医疗保险累计缴费年限达到国家规定的，退休后不用继续缴费，一般为男累计缴纳25年，女累计缴纳20年，继续享受基本医疗保险待遇。
