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压力与情绪之间的关系

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压力与情绪之间的关系

压力属于情绪的一种。

适度压力属于人的正常情绪，有利于人产生积极行为。

过度压力则属于人的负面情绪，长此以往，会产生情绪焦虑、抑郁等身心疾病。这种情形犹如紧绷的弓弦一般。

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