客观的来讲食盐对于头屑还有一定程度上的作用，但是对于让头发变黑可能真的是没有什么特别大的作用，可能相对之下更有作用的办法是用食补的办法来进行乌发，可以多吃一些黑芝麻，黑豆黑米之类熬的粥可能一段时间后会有效。
