儿童每年身高增长应该在5-7厘米，每年体重增长两公斤以上。在青春期内孩子每年的身高可长8到12厘米，约持续两年。影响孩子身高的5大因素：身高和遗传是有关系的；饮食是影响孩子身高最基础、最重要的因素；充足的熟睡时间，有助于孩子长高；合适的运动，对小朋友的长高也是有帮助的；提高小孩的免疫力，疾病会影响孩子的生长发育。
