去湿喝菊花茶。菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。
![[精选]湿气重的](https://i1.bkkpb.com/9612786c10f5ea97/861a7d/811e776a/da157f3a1baced93522d839bb21df80b885d336389a30352e305c8eb60f6a13c61e07a7c5ffe9e9b432254c4e97ce55b620ef33aac8656c9207ec9ee7f923a41cc19cfd8e53a-s.jpg "[精选]湿气重的")
