小学生考试前应该怎么复习
来源:百科科普帮 阅读:3.21W 次
1、定制规律的作息时间,把每天复习功课,文体活动,休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,避免在家复习忙忙乱乱,毫无计划;
2、进入考试节奏,按照科目的考试时间安排自己的复习时间,这样有助于进入考试状态,有助于在考场上正常发挥;
3、抓住最佳记忆时间,心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好,在这两个阶段复习最关键,这两个时间段复习最重要的课程内容;
4、不要看电视、看电影或玩电脑,容易上瘾的节目或游戏内容更不要沾边,因为这些容易在大脑形成优质兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥;
5、适当进行自己喜欢的文体活动,调节情绪,消除疲劳,养精蓄锐,以稳定,饱满的情绪迎战。
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