1、可以两天洗一次，也可以天天洗头的，坚持多久要看个人的脱发情况及个人的体质情况及年龄有关的，脱发轻者，年龄轻者见效快，一般两三个星期或一个月见效。
2、准备好新鲜的野生侧柏叶，淘洗干净，在锅里放上清水。
3、放入适量侧柏叶（6斤水大约150g侧柏叶，还可根据自己的使用调整量）。
4、熬好把水澄清出来，然后直接洗头不用洗发水。
