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枸杞子怎样吃减肥
来源:百科科普帮
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1、不间断坚持吃一个月的枸杞。
2、每天坚持饮用2-3杯枸杞泡开水,在一日三餐后饮用效果更好。
3、枸杞用量在20g-30g之间。
4、空闲生嚼枸杞。
5、合理饮食和适当运动。
本文链接:https://www.bkkpb.com/jybk/102y70.html
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减肥
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枸杞子
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