当前位置：百科科普帮 > 经验 > 目标心率是什么意思

目标心率是什么意思

来源：百科科普帮阅读：3.2W 次

目标心率是什么意思

目标心率是指在锻炼时理想的心跳频率，即每分钟心跳次数，不会出现过度劳累。虽然在锻炼时不太可能也没有必要将心率精确地控制在目标心率理想值，但你最好将它控制在目标心率范围之内。

本文链接：https://www.bkkpb.com/jybk/02wzgo.html

#心率 #目标

相关文章

热门内容

热门图文

大家都在看

最近更新

更多推荐

Copyright © 2024. 百科科普帮 All right reserved. 黑ICP备20186528号-2

文字美图素材，版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们，立即处理。