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常见的跑姿错误有哪些
来源:百科科普帮
阅读:
1.79W 次
1、落
地点
在
身体
重心前方,体重不在前足跖球部(
脚底
前部,脚趾与脚掌相接的突起处)。
2、支撑期身体的某部位偏离重心太远时,导致神经肌肉协调能力下降、肌肉过度紧绷。
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